介護予防に役立つ ごぼう先生の大吉体操 DVD付き [4154201]

介護予防に役立つ ごぼう先生の大吉体操 DVD付き [4154201]

価格: 3,780円(税込)

数量:

大吉体操は、「だれでも いつでも きもちよく」という意味です。

できなくても大丈夫! 楽しく出来たら大吉◎

ごぼう先生がどこよりも丁寧にゆっくりと指導してくれています。

ごぼう先生と一緒に体操をしている気分が味わえます!

 

A4判/並製/64ページ/カバーあり

付属DVD収録時間/約88分

 

Point

1 付属のDVDを見ながらできます!!

 どこよりもゆっくり丁寧にごぼう先生が体操の指導をしています。

2 いすに座ったままでもできます!!

 座ったままできる体操ばかりなので、安心して取り組んでもらえます。

3 道具を使う体操と使わない体操から選べます!!

 計8種類の体操を紹介。どの体操もDVDでは10〜15分程度です。

 

 

他の写真

  • DVDもついています。