ごぼう先生×リリムジカ　昭和のヒット曲で　筋肉つけよう体操 [4212501]

ごぼう先生の声かけとゆっくりな伴奏で、楽しく体操！

大人気のごぼう先生と、介護施設でのセッションが豊富な
リリムジカによる体操DVD。ヒットした昭和歌謡7曲に合わせた
体操で、楽しく体を動かしているうちに全身が鍛えられます。
ゆっくりな伴奏と、ごぼう先生のやさしい声かけで、無理なく
体を動かせます。

著／簗瀬寛・柴田萌　監修／池村公伯
セット内容／DVD・解説小冊子（8ページ）

収録内容／約46分
(1)高校三年生・・・全身を動かしましょう
(2)瀬戸の花嫁・・・腕と肩を動かしましょう
(3)好きになった人・・・腰とお尻の筋肉に刺激を与えましょう
(4)真赤な太陽・・・指と太ももを動かしましょう
(5)黒の舟唄・・・背中の筋肉を刺激しましょう
(6)お嫁においで・・・ふくらはぎの筋肉を刺激しましょう
(7)いつでも夢を・・・全身を気持ちよく伸ばしましょう
(8)＜一緒に歌いましょう＞高校三年生